Компьютерная зависимость подростков
Компьютерные игры полезны, когда используются в качестве смены
деятельности, для того, чтобы снять напряжение, отвлечься от чтения, писания,
физической нагрузки и т.д. При чрезмерном пристрастии подростков к виртуальным
играм, они становятся «камнем преткновения» на пути духовного и физического
развития.
Подростки стремятся
максимально использовать возможности компьютерной техники, так как их
стремление к разнообразию контактов и расширению информационного пространства
соответствует особенностям возраста. Но чрезмерное увлечение виртуальными
играми приводит к возникновению компьютерной зависимости. В результате
продолжительного пребывания за компьютером в ущерб общению с близкими,
сверстниками деформируется психика подростка, а так же ухудшается его
физическое состояние.
Вот некоторые симптомы компьютерной
зависимости:
равнодушие к семейным контактам, своему
здоровью, успешности в учебе, школьным и внешкольным мероприятиям;
неоправданно частая проверка электронной
почты;
чрезмерно длительное пребывание за
компьютером;
быстрый, неряшливый прием пищи, часто
прямо перед монитором;
«выпадение» из реального времени;
визуально наблюдаемое бесцельное
«перескакивание» с одной компьютерной программы на другую;
неоправданно быстро появляющаяся усталость,
раздражительность, перепады настроения;
постоянные или значительно более частое
общение в режиме on-line, чем непосредственные;
погружение в Интернет как средство ухода
от проблем, от плохого настроения, чувства потерянности , тревоги,
подавленности;
приоритет пребывания в Интернет над всеми
остальными видами деятельности и общения;
нарушение обещаний в отсутствие взрослых
не входить в Интернет;
отрицание, часто аффективное, компьютерной
зависимости.
Если у ребенка наблюдается 3-4 симптома,
то это свидетельствует о наличии компьютерной зависимости.
Рекомендации по профилактике
компьютерной зависимости.
1.Будьте внимательны: вовремя заметить и
предупредить появление и развитие компьютерной зависимости легче, нежели потом
с ней бороться.
2. Постоянно проявляйте внимание к развитию интересов и
склонностей подростка. Содействуйте и
поощряйте его творческие начинания от увлечения живописью до прыжков с шестом.
3. Следует помнить, что компьютерная зависимость реже проявляется
у подростков, занимающихся спортом, поэтому постоянно следите, чтобы подросток
должное время уделял физическим нагрузкам
4. Личный пример в использовании возможностей компьютера:
делайте акцент на
применение компьютера в своей работе, используйте в качестве помощника в
совместном с ребенком досуговом творчестве (компьютерный дизайн, моделирование
и пр.), попутно прививайте навыки культуры общения с современной техникой.
5. Культивирование чувства семейной, коллективной общности.
Одиночество (в силу разных причин) – повод и основание ухода в виртуальный мир.
6. Корректно используйте свое право на запрет, так как
«запретный плод всегда сладок».
7. Всегда ищите возможность подчеркнуть полноту жизненных
проявлений в реальности и однобокость переживаний в режиме on-line.
Список литературы
1.
Свит Коринн Соскочить с крючка : Как избавиться от вредных привычек и
пристрастий, Спб.и др. : Питер, 1997
2.
Юсуф Ибрахим Ахмед Чатовая зависимость как психосоциальная проблема, М., 1991
3.
Форман Н, Вильсон П. Использование виртуальной реальности в психологических
исследованиях // Психологический журнал, 1996, том 17, №2, с. 64-79.
4. Шапкин С.А. Компьютерная игра: новая
область психологических исследований // Психологический журнал, 1999, том 20,
№1, с 86-102.
| 
