Как создать чувство
уверенности в себе
Зубарев Александр Сергеевич
Для создания уверенности в себе и чувства собственного
достоинства, преодоления страхов, тревог, сомнений в себе и самоограничений
типа "Я не могу это сделать" или "Я недостаточно умелый" главное
- это сконцентрироваться на том, что вы можете сделать, знать, что вы можете
это сделать и представить, что вы это сделаете.
Затем, используя эту технику силы ума, вы можете
избавиться от этих страхов и тревог и получить уверенность в себе, которая вам
нужна, чтобы успешно встретить предстоящие испытания и вновь обрести хорошее
самочувствие.
В действительности, вы можете использовать эту
технику, чтобы предотвратить появление у вас каких-либо сомнений в своих силах
путем регулярного использования данных методов для подтверждения того, что вы
способны сделать все, что захотите.
Далее вы можете использовать эту технику для того,
чтобы чувствовать уверенность в себе, потому что вы полностью владеете
ситуацией. Вот пять основных путей приобретения чувства собственного
достоинства при помощи этой техники.
1. Отдавайте себе отчет и осознайте ваши положительные
качества, таланты и достижения.
2. Утвердитесь в мысли, что вы обладаете качествами, которые
хотите развить, и все время подтверждайте это, работая над развитием этих
качеств.
3. Представьте себе, что вы преуспевающая личность,
достигшая каких-либо целей, или что ваши усилия признаны другими людьми.
4. Представьте себя процветающим, богатым и имеющим
все, что вы хотите.
5. Чувствуйте себя уверенно, чувствуйте уверенность
своих силах и владение ситуацией, где бы вы ни были.
Список литературы
Для подготовки данной работы были использованы
материалы с сайта http://psy.piter.com
| 
